杏仁的养生功效

1、经常吃杏仁可以止咳，杏仁含有杏仁苷，杏仁苷能在体内产生氢氰酸，能有效止咳。缓解咳嗽症状。

3、经常吃杏仁可以降血脂，杏仁中含有不饱和脂肪酸，能有效降血脂，保护健康。