女性如何除去体内寒气

 时间:2024-10-12 16:05:08

1、按摩肚脐  这是一种古老的养生方法,单手三指正时针方向按摩肚脐周围,直到腿脚有热气感觉为好。

2、揉搓双腿  尤其是脚踝和小腿处,因为血气不通畅,到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉不适。而且腿脚受凉,将直接伤害我们的肾脏。所以,我们要每天坚持揉搓双腿,促进血液循环,驱除寒气。

3、从脚做起  俗话说:寒从脚起,旅邯佤践进入寒冷的秋冬季节,我们格外要照顾好我们的脚,进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热水泡脚15-20分钟,并对脚底进行适当的按摩,特别是涌泉穴,可以加快血液循环,改善寒症,使脚部变得温暖起来。

4、耳部按摩  按摩耳朵不仅可以疏通经络,而且可以补肾固肾。另外,多梳头、多搓拍双臂,亦可以起到疏通经络、活血的效果。

  • 怎样祛除体内寒气?
  • 体内寒气重怎样调理
  • 月子受凉怎样去除体内的寒气
  • 那些行为会导致体内寒气?
  • 热门搜索
    冰箱什么品牌好 受益匪浅是什么意思 什么是蜱虫 屈原投的是什么江 尴尬是什么意思 水洗皮是什么皮 人工是什么字 7月11日是什么节日 什么时候过年 可恶的反义词是什么