怎样缓解感冒发烧症状

1、水是生命之源，也是最好的良药，水可以加速代谢，让病菌远离你。

2、姜糖水，姜切沫煮开放入红糖，喝后会驱逐寒气，提供身体温暖，减轻感冒发烧症状。

3、泡热水澡，洗澡会让身体放松缓解疲倦，用热水泡澡还可以利用物理降温法，减轻发烧困扰。

4、盖上被子睡一觉，感冒发烧身体会软弱无力，不防盖上被子睡上一觉，补充战斗力和病菌作斗争吧。

5、做好保暖措施及时的添加衣物，防止加重病情的发展。

6、多进食些水果蔬菜来代替难以消化的食物，这样会减轻肠胃的负担，还能补充身体所缺的维生素来抵抗感冒病菌。