1、时间：吃自助餐时我们应当错过用餐高峰期，提前用餐时间半小时最好，这样即能吃到新鲜的食物，又能吃的更为舒服。
2、地点：用餐时的地点，离自助餐区一排或者两排座位的距离比较好，这样可以快速的拿到食物，不会因为多走路浪费时间。
3、新鲜：自助餐的食物我们应当尽可能选择新鲜的，如果不新鲜最好不要吃，因为很可能不是今天的食材，是之前剩下的，或者是二次出售的。
4、熟食：我们在吃自助餐时应尽可能的选择熟食，尤其是烤肉等，一定要熟透否则很容易有拉肚子等问题。
5、自助餐虽然种类繁多，不限量供应，但是我们在用餐时，不可贪多，否则不易消化，影响身体健康。
6、以上就是吃自助餐的攻略了，对您是否有帮助呢？如果有的话，下次吃自助餐时，可以试一下。
