1、准备好鸡胸肉。

2、锅中烧开水,放入鸡胸肉、姜、料酒,煮15分钟。

3、鸡胸肉捞出备用。

4、准备好紫甘蓝、西红柿、黄瓜、生菜,洗净待用。

5、西兰花洗净,锅中烧开水烫2分钟,捞出待用。

6、鸡蛋煮好备用。

7、将所有食材切好,摆放入盘中。

8、淋上凯撒沙拉汁。

9、开动吧,营养丰富,一人吃一盘也无压力!

时间:2024-10-13 12:55:33
1、准备好鸡胸肉。
2、锅中烧开水,放入鸡胸肉、姜、料酒,煮15分钟。
3、鸡胸肉捞出备用。
4、准备好紫甘蓝、西红柿、黄瓜、生菜,洗净待用。
5、西兰花洗净,锅中烧开水烫2分钟,捞出待用。
6、鸡蛋煮好备用。
7、将所有食材切好,摆放入盘中。
8、淋上凯撒沙拉汁。
9、开动吧,营养丰富,一人吃一盘也无压力!