糖尿病人生活方面如何进行预防

1、生活规律，不暴饮暴食，吃饭的时候细嚼慢咽，多吃些蔬菜。

2、尽量不在短时间内吃过多的含有糖分的食物，这样做的好处可以防止血糖在短时间内升高。

3、性生活需要规律些，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素，以免有诱发糖尿病的危险。

4、糖耐量不正常的或者有糖尿病家族史的朋友，可以在最大限度内防止糖尿病的发生。

5、多锻炼身体，少一些熬夜的情况。积极预防各种慢性病的并发症的发生。

6、糖尿病病人不能吃糖是说的是平时的饮食不能直接吃蔗糖和葡萄糖，但果糖还是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。