如何练成库里般的投篮出手速度

1、减少投球过程中不必要的动作接到球后，调整至出手准备位置，然后直接出手！你不需要在拿到出手位置后再膝盖微弯蹲下再把球拿下。应随著节奏走。

2、练习时让双腿、双手产生肌肉记忆大量的练习投篮，会让我们逐渐找到手感，并提升命中率。这就是肌肉记忆，从投篮练习的原理来说，我们的大脑会排除一些投篮不进的动作，而去记住投进的动作、力道等。