肚子胀气怎么办 肚子胀时可以吃哪些食物

1、韭菜韭菜有极好的通气效果，而且也有通便的效果。虽然吃了韭菜，可能起初会有胀气现象，但一旦开始消化，就会大量放屁，肚子胀气现象消失。

3、山楂山楂是属于酸性食物，有极好的促进消化的功效，当肚子胀气时也可以用山楂来促进消化，减少胀气伤害，推荐生吃山楂，当然打成泥也行。

5、大豆吃豆子爱放屁，这是中国人自古得出的结论，尤其是大豆，吃后会一个屁接一个屁地放，一般农村人气不顺时，会吃大豆来顺气。

7、茴香好些人可能没有用过这种东西，可以包水饺，可以做包子，当然吃茴香有极好的通气效果，山东人最爱用，对生气造成的胀气有良好的效果。