孕期能吃紫苏吗

1、孕期能吃

2、紫苏芳香独特，刺激食欲。中医认为，紫苏性温，典籍《随息居饮食谱》提到，其具有下气安胎，和中开胃的功效。

3、因此，对早孕反应比较明显的孕妇，可以适当食用，或含在嘴里，改善恶心呕吐的症状。

4、另外，孕期出现胀气，也可以适当食用紫苏改善症状。

5、不过，紫苏不适合气弱多汗，脾虚易泻者食用。因个人体质不同，建议准妈妈在中医师指导下服用。