涼拌蛋白菜的做法

 时间:2026-05-03 12:38:09

1、电锅底部铺张厨房纸巾,倒入50cc的水,放上蛋,按下电锅开锅蒸熟,放凉备用。

涼拌蛋白菜的做法

2、圆白菜洗净后撕成小片,洒上盐静置约半小时,圆白菜会出水缩小。

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3、用手稍微拧乾圆白菜,用冷开水冲掉多余盐份后沥干。

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4、加入切成小丁的水煮蛋与小番茄,以及沥干水份的水煮鲔鱼肉。

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5、洒上黑胡椒粒,再加入柚肉和风酱、柚肉果醋,最后淋上橄榄油。

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6、将所有材料拌匀即可。

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7、做好放冰箱,搭配鸡胸等等,快速完成!营养又更丰富!

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