哪些生活方式有助于延长寿命

1、乐观。人们生活在这个世界上，难免碰到一些困难痛苦和疾病，那么乐观则是应对人生这些困难的最基本的妙药。如果能保持，笑口常开无疑对促进免疫力有很好的益处。

3、吃早餐。对于现代人来说，能够正常的吃比较健康的早餐已经成为一件奢侈的事情，然而这一生活习惯这是延长寿命最主要的生活方式。早餐要吃那些没有经过精加工的稻米。