2分钟眼睛瑜伽减轻眼睛疲劳

1、利用两手食指轻轻按压眉头两点处1-2分钟。

2、利用食付脾边指在两只眼睛著番周围轻轻地按摩。

3、单手食指轻轻地按下两眉毛间的中点，能防止青光眼。

4、利用食指轻轻按压鼻子与嘴唇间的人中，可泛盯以缓解头晕现象。

5、双手食指轻轻按压耳后下方，能缓解眼睛疲劳。