如何制作养生早餐豪华版五谷浆

 时间:2026-02-12 00:34:30

1、首先准备好八种食材

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2、提前一晚泡发红豆、黄豆、黑米、黑豆

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3、早上起来将其余4种配料与水放进破壁机,选择五谷浆或者豆浆按键,大约半小时即可完成,根据不同的机器时间各不相同

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4、搅拌机开始工作

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5、在杯子底部放一些糖,口感更佳,不爱吃糖也可不放

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6、倒入煮好的五谷浆,搅一搅,让糖溶解。外表看着像巧克力,喝起来细腻无渣,口感超级棒

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