1、新鲜山药洗净去皮后切成小块
2、新鲜马蹄洗净去皮
3、马蹄切成如图的小丁状
4、锅内倒入豆浆和清水，大火煮开
然后倒入山药和马蹄丁煮15分钟，期间注意多搅拌噢，这样煮出来粥会更加软糯细腻
5、山药煮软后倒入燕麦片，搅拌均匀，大火再煮15分钟，期间还是要注意搅拌噢
6、超级清爽又养身的山药豆乳马蹄燕麦粥就可以享用啦( •̀∀•́ )
Copyright © 2026 一点知道 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-24 23:18:46
1、新鲜山药洗净去皮后切成小块
2、新鲜马蹄洗净去皮
3、马蹄切成如图的小丁状
4、锅内倒入豆浆和清水，大火煮开
5、山药煮软后倒入燕麦片，搅拌均匀，大火再煮15分钟，期间还是要注意搅拌噢
6、超级清爽又养身的山药豆乳马蹄燕麦粥就可以享用啦( •̀∀•́ )