怎么让脚变大

 时间:2024-10-12 12:42:20

1、一:穿大一号的宽一些的鞋子。左右脚一定不能紧挨着鞋帮。个人觉得cross的鞋比较合适。

2、二:进行行走的锻炼,每天步行快走8公里,注意不要垫鞋垫。

3、三:晚上多泡热水,促进血液循环。

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