1、 第一条，由于木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
2、 第二条，由于木瓜能均衡，所以能强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，并且有润肤养颜的功效。其中，木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
3、 第三条，木瓜还能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
4、 第四条，木瓜全身都是宝，它的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
5、 第五条，木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
