1、确立奉献的信念，能使你获得最大的喜悦。人们一般都只会关注自己的个人的得失，所以就会有很多的痛苦和不快乐，如果我们能够把奉献作为自己人生的追求，我们做每件事情都会有满足感就会快乐。
2、要时时想着为别人带来快乐。有人说，我时时刻刻都在努力为什么我们感觉不到快乐和幸福呢？就是因为你没有想为别人带来快乐的心，想想看，哪怕是一个微笑，你能够让别人快乐，你也会觉得自己是很有价值的。
3、日行一善是快乐的源泉。不管是大事还是小事，每天想办法帮助别人，做一件善事，其实这种善事是力所能及的，不一定非要捐出大笔资金或财物。只要是你能够做到的，为别人开个门，指个路都是善事。这样坚持做的话，你就会感到自己是幸福的。
4、关心他人会给你到来意想不到的快乐。助人不是一种义务和负担，而是一种快乐，这不仅能够是别人感觉到温暖，也会使自己的心胸开阔。你关心别人也会换来别人的关心和爱护，这样的快乐和幸福是最重要的。
5、不断的提升自己的修为让自己学会快乐。感受快乐也是一种能力，需要不断的培养的，培养这种能力的最根本的方法就是要学习修养自己，提升自己的思想境界，通过对人类历史，对社会的学习，认识到人和自然之间的规律，心态坦然就会快乐。
