如何瘦咬肌

1、首先要判断脸部宽究竟是骨性的还是由于咬肌肥大造成的。

2、咬紧两边的牙齿，鼓起的地方就是咬肌，若咬肌又大又硬，那么就是由咬肌肥大造成的。

3、手掌握拳，食指凸起的地方按在咬肌的上方。

4、用一定力度打圈按摩。

5、每天花一定的时间，长期以后脸就会恢复正常。

6、注意平常吃饭要用两边的牙齿咬。