遇到困难和挫折怎么办

1、我们首先要积极认真的对待我们自己的人生，因为自己的人生是属于自己的。遇到困难挫折也要认真对待。

3、或者我们在这困难和失败挫折，我们可以多出去走一走，散散心，让自己的心情放飞一下。

5、如果自己的力量解决不了这样的困难，但我们可以请朋友家人帮忙。