1、有的时候孩子可能是不饿，不喜欢吃饭，或者不想要吃饭，那么不要气。不要强迫孩子去吃饭。可以让孩子少吃一点，或者说不吃，因为强迫孩子会让孩子更加反感吃饭，而且还不利于消化。
2、孩子有的时候是有喜欢吃的东西就吃多，不喜欢吃的东西可能就不吃，或者吃的少，虽然说有些东西营养价值很高，但是也不要逼迫孩子去吃，而是让孩子主动去吃，比如说告诉孩子这个东西吃了之后会有什么营养。
3、一定要按时吃饭，孩子的零食要少吃，如果说孩子用零食把肚子都填饱了，那么就没有胃口再去吃饭了，所以要按时按点的给孩子吃饭，少买零食。
4、有很多孩子不喜欢喝奶粉，尤其是刚刚断奶的孩子，这样就会造成营养不良，那么可以给孩子吃一些其他的替代品，比如说，有的人可以将奶粉做成奶片儿。然后还可以给孩子吃一些虾了，鱼啊之类的营养比较丰富的食物。
5、很多人喜欢开着电视，让孩子看着电视吃饭，这种方法，虽然说能够把孩子留在餐桌上，但是对孩子的消化是不利的，而且说有时候孩子都不知道自己吃的是什么，所有的注意力都在电视上。
6、给孩子做一些颜色比较鲜艳的食物，最好是能够勾起孩子的食欲，这样孩子坐在餐桌前就会吃个不停。
