1、首先启动flash8，新建一文档，大小设置为600*400，背景颜色为白色，帧频为12fps。
2、执行文件-导入视频命令，在选择视频窗口中找到视频所在的位置，点击打开按钮，接着点击下一步。
3、在部署窗口中，选择在swf中嵌入视频并在时间轴上播放选项，点击下一个，根据提示直至将视频导入。
4、接着设置视频大小为600*400，x为0，y为0，并点击时间轴查看。
5、执行文件-导出-导出影片命令，选择保存位置，并输入文件名称，点击保存按钮。
6、接着弹出导出提示信息，导出完成后，打开查看效果即可完成转换。
