如何忘记伤害过自己的人

1、多和朋友相处，不要总是一个人，一个人总会觉得孤独。

2、多做一些自己感兴趣的事情，这样就会忘掉不高兴的事。

3、多读读书，读书可以修养身心。

4、重新找到爱的人，忘掉一段感情的最好方法就是重新开始一段感情。

5、多去郊游，感受自然的美丽。

6、删除一切关于他的信息和联系方式，让时间慢慢把他抹去。