低脂素食餐(薏米菌菇汤)

 时间:2026-02-14 20:47:38

1、准备好食材

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

2、薏米泡一晚上,洗干净,放入高压锅,蒸熟

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

3、茶树菇去掉硬的梗,用水泡一个小时,清洗干净

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

4、茶树菇连同浸泡的水一起放入汤锅,添加清水至足够开始煮

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

5、冬瓜洗净,将皮与瓤切下来,放进锅里

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

6、煮开后再加入冬瓜片,煮熟

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

7、加入少量的盐,盛出来,开始享用美味的低脂素食餐吧

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

  • 如何做美味的鸡肉粥
  • (14个月宝宝辅食)肉末蒸豆腐
  • 豆皮炒青蒜的做法
  • 鲈鱼汤怎么做
  • 自制宝宝辅食 红豆米枣粥+菠菜+猪肝
  • 热门搜索
    炸鸡腿怎么做 活动内容怎么写 医保卡怎么挂失 计件工资怎么算 甲状腺结节是怎么回事 寿司怎么卷 眼睛近视怎么办 眼睛红血丝是怎么回事 微信背景怎么变成黑色了 胆结石是怎么形成的