低脂素食餐(薏米菌菇汤)

 时间:2026-04-22 04:43:30

1、准备好食材

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

2、薏米泡一晚上,洗干净,放入高压锅,蒸熟

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

3、茶树菇去掉硬的梗,用水泡一个小时,清洗干净

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

4、茶树菇连同浸泡的水一起放入汤锅,添加清水至足够开始煮

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

5、冬瓜洗净,将皮与瓤切下来,放进锅里

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

6、煮开后再加入冬瓜片,煮熟

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

7、加入少量的盐,盛出来,开始享用美味的低脂素食餐吧

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

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