1、理解。
因为你不是更年期，所以你理解不到。妈妈更年期，她是最痛苦的，有时候她是无法控制自己的，你可以查阅一下相关资料，对更年期进行一下了解。
2、不要比对。
不要去问其他人的母亲，表现如何，因为更年期的反应是不一样的。
3、不要去顶撞。
如果自己实在无法忍受，可以走出去散心，不要顶撞母亲。因为你的顶撞会让她更难过，更伤心。
4、发泄。
自己实在感觉压抑，委屈，就发泄一下。当然不是和妈妈发泄，可以和爸爸，亲属朋友，或者和自己发泄一下情绪，让自己的压抑释放一下。
5、体谅。
更年期会有一些综合征，如果不控制好，因此会产生抑郁等症状，也有一定的危险性。因此你要多体谅，照顾妈妈，多委屈下自己。因为你的青春期，不同阶段的叛逆期，妈妈都是在体谅呵护你。
6、反哺之心。
妈妈辛苦了大半辈子，把自己养育成人，自己要有反哺之心，报答养育之恩。多帮妈妈做些家务，多陪伴妈妈，让妈妈有个好心情。
