18-36个月辅食：鳕鱼菠菜焗通心粉

1、食材

2、鳕鱼去皮去骨

3、在锅内放入10克菠菜，中火煮至变软并切细备用

4、锅内倒入10克通心粉，煮至变软并切成小段备用

5、在锅内放入5克黄油，倒入鳕鱼和玉米，翻炒十秒左右倒入低筋面粉

6、加入60ml牛奶，煮沸后加入空心粉和菠菜，拌匀

7、倒入小碗中，加5克奶酪条后放入烤箱（预热/220℃ 烤7~8分钟）

8、一道营养满分的鳕鱼菠菜焗通心粉出炉啦！