1、听音乐惯用方法，放松身心，陶冶情操，能够舒缓压力，快速恢复状态。
2、看杂志桌旁放基本自己喜欢的杂志，翻阅电子杂志不是什么好方法，要纸质的哦。
3、闭目养神闭目休息是养神、养心的最好方法，同时还以缓解眼部疲劳症状。
4、写字是写字而不是打字，随便写些什么东西，书写的魅力不止在修身养性，更能让你处于安静与平和的思考状态。
5、绿植给你的绿植修剪修剪枝叶，或是浇浇水，把玩一下，转移一下注意力。
6、聊天可以与同事简单聊聊天，对新闻发发牢骚，当然要注意时间啊。
7、其他其实每个人都有适合自己的方式，但是最好离手机、电脑、平板这些电子产品远一点，因为他们已经快填满了你的整个世界。
