雪莲果怎么吃去寒性

 时间:2024-10-12 20:21:00

1、排骨剁成小块,洗净,放在锅里焯水后捞出沥水。

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2、雪莲果洗净,削皮,切成块备用。

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3、锅内放入排骨、雪莲果、姜片、葱段和适量水,炖40分钟。

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4、倒入生抽、味精调味,即可出锅。

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