1、老规矩，准备好食材
红枣、枸杞洗净，切三片姜
2、虫草花洗干净
3、乌鸡洗净、切块，放进锅里。
4、把配料放进锅里，加清水，淹没鸡块即可
5、大火煮开后转中火炖20分钟，转小火慢炖20-60分钟
6、加入少许盐（只要一点点就够了，千万别多放）
7、红枣的清甜会融入汤中，每一口都是营养
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时间：2026-04-21 16:57:23
1、老规矩，准备好食材
2、虫草花洗干净
3、乌鸡洗净、切块，放进锅里。
4、把配料放进锅里，加清水，淹没鸡块即可
5、大火煮开后转中火炖20分钟，转小火慢炖20-60分钟
6、加入少许盐（只要一点点就够了，千万别多放）
7、红枣的清甜会融入汤中，每一口都是营养