疫情下心理建设有哪四个心理阶段

1、①警惕期：高度警惕、恐慌不安，会迅速过去。

2、②消极防御期：消极和否认。

3、③现实适应期：调整自己面对现实，积极处理。

4、④恢复成长期：走出应激反应，更成熟、更有经验地应对。