有哪些原因会导致腿抽筋

1、着凉着凉的原因让腿抽筋是最常见的一种原因，所以要注意脚和腿部的保暖问题，因为着凉以后肌肉会过度收缩让腿部肌肉产生痉挛，所以形成了抽筋。

2、劳累过度。过度劳累也是让腿抽筋的一个常见现象，比如说你经常跑了10公里，然后又做一些其他体力活劳动，就很容易让腿抽筋。这是因为大量的劳累让腿部乳酸增多，最后导致的腿部肌肉痉挛。

3、水分和盐分的丢失。常见的现象就是体内的水和电解质出现紊乱，就比如说呕吐或者是中暑，以及肚子疼都会引起水分和盐分的过度流失，导致腿部肌肉痉挛。