1、红苋菜我们掐取尖部比较嫩的地方,在流水下冲洗干净后,控干水份。

3、热锅倒油,因为红苋菜会比较吃油,所以油量可以比平常炒菜时的多些,然后把蒜末倒下去煸香。

5、撒入食盐调味,翻炒均匀后便可出锅装盘。

6、成品图。

7、总结:1:红苋菜我们掐取殛忉惬筢尖部比较嫩的地方,在流水下冲洗干净后,控干水份。2:蒜瓣压扁剁成蒜末备用。3:热锅倒油,煸香蒜末。4:放入沥干水份的红苋菜略微翻炒。5:撒入食盐调味,翻炒均匀后便可出锅装盘。
时间:2024-10-13 12:50:43
1、红苋菜我们掐取尖部比较嫩的地方,在流水下冲洗干净后,控干水份。
3、热锅倒油,因为红苋菜会比较吃油,所以油量可以比平常炒菜时的多些,然后把蒜末倒下去煸香。
5、撒入食盐调味,翻炒均匀后便可出锅装盘。
6、成品图。
7、总结:1:红苋菜我们掐取殛忉惬筢尖部比较嫩的地方,在流水下冲洗干净后,控干水份。2:蒜瓣压扁剁成蒜末备用。3:热锅倒油,煸香蒜末。4:放入沥干水份的红苋菜略微翻炒。5:撒入食盐调味,翻炒均匀后便可出锅装盘。