薏芡白术牛蛙汤 怎么做又好吃又健康

 时间:2025-01-04 12:14:17

1、1处理干净的牛蛙斩成小块,备用。

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3、3搅散,煮至沸,汆去血水。

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5、5砂锅中注入适量清水烧开,撒入姜片,放入备好的白术、薏米、茯苓、芡实。

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7、7盖上盖,烧开后转小火煮30分钟,至食材熟烂。

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9、9搅拌均匀,至食材入味。

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