1、①芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。
2、②炸鸡和烧烤类食物
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
3、③啤酒
存在肾脏方面的疾病，同时又无限制大量喝啤酒的人群，体内尿酸会沉积，并导致肾小管阻塞，继而出现肾脏衰竭的现象，影响到精子的质量。
4、④咖啡
咖啡可以达到提神醒脑的作用，是因为其中所含的咖啡因可以刺激到人的交感神经，而这种神经掌握着人体的所有活动，当受到刺激之后，人就会精神振奋，但是当交感神经活动频繁的时候，掌管人体生理、勃起的副交感神经就会受到压抑，会出现不同程度性欲减退，影响到精子质量。
5、⑤奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
