凉拌田七的做法

 时间:2024-10-13 23:58:00

1、香葱、蒜头洗净,切碎。

凉拌田七的做法

2、田七叶洗净。

凉拌田七的做法

3、奶锅煮水。

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4、水开后放田七叶入锅煮30秒左右。

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5、捞起滤水。

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6、热锅,放入少量的油烧热,再放入蒜蓉煸香。

凉拌田七的做法

7、田七叶放入碗里,把蒜蓉油淋在田七叶上,再加入少量的香油。

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8、放入盐,拌匀。

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9、最后放入葱花,拌匀即可。

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10、装碟。

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