怎样让腰暖和

 时间：2025-10-23 16:47:15

1、首先，将双手对搓，搓到发热。

怎样让腰暖和

2、然后，将双手叉腰，对准腰眼处，进行挤按。

怎样让腰暖和

3、最后，腰部就能够变得暖和起来了。

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