火爆腰花的做法

1、去腥臊。如图。这步最麻烦，需要耐心。一把快刀，小心地剃。吃货有动力！

3、腰花捞出来，其他腌料不要。腰花裹干淀粉，为了炒出来嫩。平底不沾锅烧热，转小火，倒入凉油，放入腰花、葱花、蒜瓣，翻炒致腰花变色。

5、腰花卷曲微熟，就加一点儿盐（汤汁微咸），然后倒入调好的比较浓的芡汁(淀粉+很少的水)，大火迅速翻炒，至芡汁包裹住腰花，放入青椒、胡萝卜。

7、评论员吃的狼吞虎咽，秒光！