祛湿茶怎么做

1、用冷水把薏米浸泡3小时左右。

2、泡好后控水。

3、把薏米加入锅中。

4、一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时。

5、煲薏米时把陈皮用水泡上。

6、泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。

7、最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用。

8、煮好后把渣过掉，留茶，可以热饮也可以冷饮。