1、标准的握拍姿势怎么舒服，怎么来，但是要养成一个好的习惯，正确握住球拍的柄手，不必很用力，适度即可。
2、控制力度打羽毛球，力度很重要。打羽毛球的过程是悠闲的，不要用力过度让自己感到疲劳。
3、发球要速度发球的时候，要学会观察球的角度，这样更加能快速打好羽毛球。
4、发球的准确性发球的准确性关系到整一场比赛的顺利与否!如果一开始就没将球击中，那么，会很无趣。
5、对手的强弱个人感觉，对手很重要，因此一个好的对手更加能够锻炼自己的能力，反而经常要捡球的，会让人很烦躁。
6、忌用力过猛打羽毛球要适当用力，过度用力会让自己的手臂酸疼几天的，所以呢，打羽毛球不讲究力度，讲究的是休闲的过程。
