黑椒汁三文鱼扒

 时间:2026-04-21 18:02:01

1、将三文鱼扒洗净刮干净鱼鳞,用柠檬汁腌制

黑椒汁三文鱼扒

2、平底锅烧热油,放三文鱼香煎

黑椒汁三文鱼扒

3、一面煎熟后翻面,香煎另一面,煎熟后盛起待用

黑椒汁三文鱼扒

4、平底锅放入黑椒汁和番茄汁混合煮熟,将酱汁淋在三文鱼扒上

黑椒汁三文鱼扒

5、煮沸水后放山药块和秋葵,焯水后摆盘

黑椒汁三文鱼扒

6、将酱汁浇在煎好的三文鱼上面,并且把秋葵、山药和小番茄摆在盘子里

黑椒汁三文鱼扒

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