1、一，吃鸡蛋时要慢一些，这样胃也好消化，不会感觉不舒服。总之细嚼慢咽，这样对胃比较好。
2、二，吃鸡蛋时不要和豆浆一起吃，这样很容易会引起胀气。因为两者都是高蛋白，一起进入胃里是很不容易消化的，自然会引起胀气。
3、三，如果出现胀气，可以吃一个山楂卷，有助于消化，这样胀气慢慢就没了。
4、四，如果吃鸡蛋，那么可以配牛奶，两者效果比较好，就不容易产生胀气的感觉。
5、五，不要空腹吃鸡蛋，这样很容易消化不动。因为空腹时胃的消化功能比较薄弱，所以不容易消化就会产生胀气的感觉。
6、六，实在想吃鸡蛋，可以吃半个这样就不会出现胀气的感觉了。
7、七，看看自己这段期间是否胃不好，如果不好就不要吃鸡蛋了。等胃好了，再吃鸡蛋吧！
