1、煮一锅清水，加入1勺盐
2、水开，把生菜分次放入烫几秒
3、捞起滤干
4、热锅倒入油茶籽油，油茶油非常清润。
5、大蒜炒金黄
6、加入盐，鸡精，蚝油，酱油
7、用薯粉勾芡加入，有玉米淀粉更好
8、蚝油生菜成品图
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时间：2026-02-14 13:15:30
1、煮一锅清水，加入1勺盐
2、水开，把生菜分次放入烫几秒
3、捞起滤干
4、热锅倒入油茶籽油，油茶油非常清润。
5、大蒜炒金黄
6、加入盐，鸡精，蚝油，酱油
7、用薯粉勾芡加入，有玉米淀粉更好
8、蚝油生菜成品图