1、禁用不需要使用的开机启动项，打开任务管理器，选择启动项，禁用掉不需要使用的程序。
2、更新驱动程序，登录戴尔官方网站，输入服务标签，选择驱动程序和下载，点击检测驱动程序，再点击显示驱动程序查看具体的信息，然后点击下载，进行安装。
3、调整虚拟内存设置，在搜索框中输入并选择查看高级系统设置，在系统属性窗口里选择性能下方的设置选项。点击高级条目，然后在虚拟内存下选择更改。将自动管理所有驱动器的分页文件大小勾选掉。然后再选择系统对应的驱动器。点击自定义大小，接着设置对应的初始大小以及最大值。
4、更新BIOS
进入产品页面选择驱动程序和下载。确保所示的系统是您电脑当前所使用的。然后展开BIOS选项。下载并根据它所提示的步骤进行安装即可
5、重置系统
可以尝试重置操作系统，记得提前备份数据，重置完成后，再重启电脑即可
