共济失调饮食注意事项！

1、忌口 首先一定要戒烟戒酒，烟酒对人身体的危害大家都清楚，正常人都要忌口的东西，共济失调患者也不例外。辛辣以及生冷油腻的食物也是要少吃的，低盐低脂，清淡饮食对每个人都适用。

2、多吃蛋白质类食物及新鲜水果和蔬菜，如鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾奶类等优质蛋白，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡。

3、适当补充各种微量元素，最好找中医调理一下，像生津通脉汤加食疗再加适当的运动才好。