夏日必备解暑汤-苦瓜黄豆煲五花肉

 时间:2026-04-28 04:38:39

1、准备食材。

夏日必备解暑汤-苦瓜黄豆煲五花肉

2、黄豆清洗几次后泡水。

夏日必备解暑汤-苦瓜黄豆煲五花肉

3、五花肉去皮,洗净。

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4、冷水下锅,加料酒姜片去腥。

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5、水开后即可捞出。

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6、用清洗洗掉表面的浮沫。

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7、苦瓜去头去尾,对半切开,将里面的瓤刮干净后切大块,水开再放苦瓜,同时下盐。

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8、水重新煮开后煮一两分钟。

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9、然后过清水洗掉表面盐分。

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10、锅内先放难煮的黄豆,然后放五花肉,最后在放上苦瓜,加过适量的水。

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11、大火煮开后改中火煲半个小时以上,最后盐调味,即可。

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