夏天怎样避暑方法环保妙招

1、保持通风让空气流通，如果你家的窗户是上下两层的，那么就可以把上面的窗户全打开，把底下的窗户关到有两个拳头间隔的位置，这样就形成一个简单的自然通风循环系统了。

2、在窗口挂上竹帘也能很好的挡住热浪的入侵。

3、把床单和窗帘换成白色或者蓝色，因为白色和蓝色可以有效的反射光照，不易吸收热量。

4、洗个温水澡后不要裸睡，因为洗过温水后人体温度比室温略高，不会感到热洗完温水澡反而觉得舒适。

5、游泳也是很好的降温避暑的好方法，同时还可以锻炼身体。

6、自古以来心静自然凉这都是大家都知道的啦！