如何进行腿部按摩

1、做提拉动作，从自己的脚跟开始一直到自己的小腿肚子上部。都是按摩的关键部位。双手按住，做提拉动作。坚持个50个循环，然后休息再做3分钟。

3、 按摩刷，这是一个工具。如果感觉自己的手部比较累，我们还是使用按摩刷吧，而且种类也是比较丰富的。认真刷退对与自己的血液循环是非常有帮助的。

5、 身体乳，瘦腿护肤品。一般男生是不会使用这些的。女生而言本身皮肤就是比较柔软的，而且比较光滑。所以配合着身体乳，而且自己的肌肉都处于打开的状态，使用这样可以让自己的腿部更加柔滑。