1、首先我们把食材沼敫裣秤准备好,将排骨切好,莲藕削好。选排骨我们选后排骨,莲藕选择颜色深一点的老藕这样做出来比较糯。



2、洗干净后排骨加入生姜,大蒜,香料等。

3、加入料酒去腥味,加入点白醋加快钙质溶解。

4、我们将莲藕用高压锅煮到熟,防止藕和排骨煮到发黑。

5、我们将煮好的排骨和莲藕一起煮沸一小时,加入适量的盐。


6、最后就可以出锅了哦,冬季进补的好佳肴。

时间:2024-10-21 15:37:03
1、首先我们把食材沼敫裣秤准备好,将排骨切好,莲藕削好。选排骨我们选后排骨,莲藕选择颜色深一点的老藕这样做出来比较糯。
2、洗干净后排骨加入生姜,大蒜,香料等。
3、加入料酒去腥味,加入点白醋加快钙质溶解。
4、我们将莲藕用高压锅煮到熟,防止藕和排骨煮到发黑。
5、我们将煮好的排骨和莲藕一起煮沸一小时,加入适量的盐。
6、最后就可以出锅了哦,冬季进补的好佳肴。