苦瓜炒鸡蛋做法

 时间:2026-02-16 04:18:37

1、嫩绿的苦瓜一根,洗净。(苦瓜挑颜色深绿的,硬的,这种嫩,口感脆)

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2、从中间一剖两半。去掉苦瓜中间的籽。

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3、切成薄片。

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4、用开水焯烫1分钟,去掉一点苦味。

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5、鸡蛋两个,搅成蛋液。加1小匙凉水搅进蛋液里。

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6、大火,热锅热油。

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7、倒进加了凉水的蛋液。

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8、搅散成型。

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9、倒入焯烫断生的苦瓜一起翻炒。

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10、放适量的盐和鸡精调味。

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11、放一勺海鲜酱油提鲜味。(换成耗油也是可以的)

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12、炒匀即可关火。

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13、出锅装盘。

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