怎么做菠菜鸡蛋汤好吃

 时间:2026-04-22 00:08:11

1、将菠菜摘干净,洗出、控水,备用。

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2、将锅添水烧开,将洗好的菠菜下锅,过一下开水,去掉菠菜的涩味,捞出控干,备用。

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3、将海米用水泡一下,备用,  至少提前1小时,否则海米放不开。

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4、将鸡蛋打好,将蛋清和黄搅拌均匀,备用。

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5、将葱姜切好,备用。

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6、将锅内打油,烧至9成热,将葱姜倒入锅内,炝锅,后将海米倒入锅内,将锅内添水,烧开。

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7、锅开以后,将鸡蛋液飞入锅内,待鸡蛋的蛋白质略微凝固,用锅铲翻一下。

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8、待锅再开后,将过水的菠菜倒入锅内,翻两下,关火,调味出锅。

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