1、原因一：体质背部是肺部的反射。要是我们处于肺热状态或是经络不通，都是导致背部冒痘的原因。这个时候应该多吃清热食物，如：银耳、雪梨、百合和白萝卜。白色食物有助于清热，大家不妨多吃。
2、原因二：卫生习惯冲凉没有清理干净背部，或者总是穿着含有汗渍的衣服……当背部肌肤毛囊长期处于不“干嫌荪鹣莘净惯墀眚篪”的状态时就很容易引发痘痘。此外，床单和贴身衣物的不干净都是导致背部长痘痘的原因。大家要好好整理和做好清洁工作，要是容易出汗，不妨带着一套衣服随时更换吧！
3、原因三：洗澡后没把背上水擦干就穿衣服在洗澡后，背部没有被擦干属于常见问题。因为手伸不到~不过，长鲋逐噗瘀期没有把背部水份擦干，湿哒哒的衣服贴在背部，很容易滋生细菌，从而长痘。反省一下自己平时是不是随便谱截萦蔑擦几下就穿衣服吧。
4、原因四：过敏和脸部一样，当背部肌肤遇上刺激性强的护肤产品时，也同样会引发敏感。除了护肤产品，毛巾材质也是其中一个要素。一定要找出肌肤过敏的原因，斩草除根！
5、选择正确的沐浴产品和护肤品购买沐浴产品时，先查看一下成分，最好去医院测一下自己的过敏源，以便及时避开过敏产品！
6、定期去角质定时为肌肤去角质，以减少角质层过厚的问题。透过去角质，一些黑头粉刺也可以去除。背部皮肤比较厚，一周一次去角质也OK！
7、配合沐浴工具沐浴工具是沐浴的好帮手，可以达到深层洁净的效果，还可以清洁到一些双手比较难清洁到的部位，如背部。比如搓澡手套就是个不错的选择！
